Inspirace pro zdraví
Duha na talíři
Všichni moc dobře víme, že pravidelná konzumace ovoce a zeleniny je pro nás prospěšná. Dokonce různé barvy ovoce či zeleniny mají různé benefity pro naši kondici. Co barvička, to jiný účinek. Podívejme se, jak je která barva ovoce či zeleniny čemu prospěšná.
ŽLUTÁ ORANŽOVÁ, ČERVENÁ
Pravidelnou konzumací takto zbarvených potravin přispějete ke zlepšení své imunuty…
Bojujte proti podzimní únavě úspěšně
Sluníčko v nedohlednu, neustálý déšť a krátké dny. Je proto normální, že na nás padá únava a chmury. Co dělat, abychom toto období zvládli a podzimní únavu porazili?
Jsou toto vaše příznaky?
- Ráno se vám těžko dostává z postele.
- Trápí vás bolest hlavy, ať už ráno při vstávání nebo…
Jak si užít podzim
Mnoho lidí považuje podzim za smutné období. Teplé dny odcházejí a s nimi může odcházet naše dobrá nálada a občas i kondice. Během přechodného období je důležité myslet nejen na správné fungování našeho organizmu, aby nás nepřekvapila viróza, ale také z hlediska psychického zdraví. Inspirujte se přírodou, která se po náročném létě zklidňuje a přechází…
Nepřítel všech škol a školek – veš dětská
Jen málo rodičů se ještě nesetkalo s výzvou zvanou vši. Za rok podle odhadů tento parazit navštíví kolem půl milionu českých dětí a vlasů se pak drží přímo „vší silou“. Je jedno, zda jsou prázdniny či školní rok, vši se mohou objevit…
Ochraňte imunitu vašich dětí
Přestože se zdá, že dětská imunita je ohledně nového tipu viru odolnější než imunita dospělých a seniorů, není radno situaci podceňovat. Proto posilujte imunitu vašich nejmenších co to jde a především dbejte na prevenci!
Alfou a omegou prevence dnešní doby je pečlivá hygiena. Právě teď je ten pravý čas naučit děti si správně…
