Inspirace pro zdraví
Pusťte se do boje s otoky končetin!
Otoky končetin se dnes počítají k běžným civilizačním chorobám, které se týkají všech, ale nejvíce v ohrožení jsou těhotné ženy a starší či obézní osoby. Tuto estetickou komplikaci způsobují žíly dolních končetin, které neodvádějí dostatečně rychle krev zpět k srdci. Ta se pak hromadí v nohách a způsobuje…
Přenášíte? Víme, jak porodu pomoci
Přenášíte dva dny, čtyři dny, týden a pořád nic? Jste utahaná, nevyspalá a jediné na co myslíte, je mít to už hlavně za sebou! Přečtěte si, co pomohlo ostatním ženám a co doporučují i sami lékaři. Tyto tipy však nezkoušejte dříve než v 38. týdnu těhotenství.
Rozhýbejte tělo
Zkuste chození ze schodů…
Zdravé tělo, zdravý duch
Zdravý životní styl stejně jako moderní a zdravé stravovací trendy jsou v dnešní době společenským tématem číslem jedna. Souvisí to převážně s faktem, že čím dál více lidí chce zkvalitnit svůj život, udržovat se déle v kondici a stravovat se zdravě. Nejinak by tomu mělo být i o Vánocích, které jsou pro naše zažívání těžkou…
STOP striím!
V období puberty, kdy se postava celkově mění, si poprvé můžete všimnout různých trhlinek v kůži, které postupem času vyblednou. Tyto vady na kráse se nazývají strie. Pokud nejste jedna z mála, kterých se to díky genetickým predispozicím netýká, gratulujeme. V opačném případě se začtěte do několika rad, jak se striemi můžete zatočit.
Strie způsobují napínaní kůže. V případě,…
Přestaňte hubnout do plavek a zhubněte už napořád
Poslední dny před dovolenou bývají hektické a stresující. V práci musíte dohánět resty na poslední chvíli, doma připravovat vše na hladký průběh odjezdu a do toho při balení věcí zjišťujete, že vám vlastně vůbec nic nesedí a vše je zase o číslo menší. Ale jak…
