Inspirace pro zdraví

Sráží vás klouby na kolena?

Zdaleka už neplatí fakt, že potíže s klouby trápí především starší generaci. V důsledku sedavé práce u počítače, nerovnoměrného zatížení pohybového aparátu či velkého stresu se problémy týkají již každého druhého Čecha, a to bez ohledu na věk. Bývá tedy zcela normální, že i relativně mladému člověku dělá problém vstát…>> celý člá­nek

5 rad, jak přežít mateřskou bez psychické újmy

Není jednoduché být maminkou na plný úvazek. Ze dne na den se váš život najednou obrátil vzhůru nohama a nezbláznit se ze všech povinností, nemusí být tak jednoduché, jak to na první pohled vypadá. Jak tedy elegantně zvládnout zcela novou situaci a přitom se nehroutit, se dozvíte…>> ce­lý článek

Dokonalé nohy bez chybičky

Sedavé zaměstnání nebo naopak dlouhé stání, nadváha, to všechno může vaše nohy poznamenat metličkovými žilkami nebo křečovými žilami. Co dělat? Máme pro vás několik tipů, které s přehledem zvládnete.

Pohyb a zase pohyb

Vyberte si takový, který vás bude bavit! Výběrem vhodné aktivity se navíc vyvarujete nadváze. Ta rozhodně křečovým…>> ce­lý článek

I oči potřebují naši péči

Dobrý zrak jde ruku v ruce se starostí o naše oči. Prvními projevy, které mohou poukazovat na to, že je s tímto velice důležitým smyslem něco v nepořádku, jsou pálení, řezání, slzení či svědění očí.

Nejčastější důvody

Důvody, proč dochází ke komplikacím s očima, jsou dvoje – genetické predispozice a vnější vlivy…>> celý člá­nek

Komplexní výživa pro krásné a zdravé vlasy

Vaše přírodní kadeře se krepovatí, třepí se vám konečky nebo máte problém s lámáním vlasů? Stále jste se nepoučila a utrácíte navíc hromadu peněz za nefungující vlasové kúry? Je na čase si uvědomit, že vlasová kosmetika problém nikdy zcela nevyřeší, jen zamaskuje.

Vlasy, stejně…>> celý člá­nek