Inspirace pro zdraví

První pomoc pro oteklé nohy v těhotenství

Těhotenství je náročné období nejen pro naši psychiku, ale zejména pro naše tělo, které se musí vypořádat s řadou změn. Jedním z nepříjemných projevů těhotenství bývají oteklé nohy a kotníky. Co s tím můžete dělat? Podívejte se na naše tipy, jak se otoků rychle zbavit.

Oteklé nohy…>> celý člá­nek

Jak pečovat o atopickou pokožku v létě?

Pokud trpíte atopickým ekzémem, pak je pro vás vidina léta jistě noční můrou. Teplé počasí projevy atopického ekzému u většiny pacientů zhoršuje, a proto je dobré vědět, jak o svou pokožku v tomto období správně pečovat.

Atopická dermatitida je zánětlivé onemocnění kůže, které trápí asi…>> celý člá­nek

Ulevte revmatickým kloubům!

Většina lidí trpící revmatickým onemocněním se sportu a pohybu záměrně vyhýbá. To je podle lékařů a odborníků špatně, neboť správně zvolená sportovní aktivita dokáže velmi výrazně snížit bolest revmatických kloubů.

V našem těle se nachází více než dvě stovky kloubů a stejně jako ostatní orgány, i je může postihnout celá…>> celý člá­nek

Jak se cítit sexy?

Slyšeli jsme to už alespoň stokrát. Být sexy a přitažlivá není jen o tom, vypadat jako z časopisu. Být sexy znamená cítit se prostě dobře a pohodlně ve své vlastní kůži. Ale ne každý den se tak musíme cítit. Každá sebevíc sexy žena se může ráno probudit a při pohledu do zrcadla se cítit absolutně neatraktivně. Ale stačí pár jednoduchých triků, díky kterým…>> celý člá­nek

Jak se vyhnout bolavým kloubům při sportu?

Během chladných zimních měsíců většina lidí nesportuje tak aktivně, jako v létě. Na jaře je proto dobré začít se sportovními aktivitami pozvolna, abychom svému tělu ještě nepřitížili. Doporučuje se také užívat vhodné doplňky stravy, které naše klouby připraví na fyzicky náročnější…>> ce­lý článek