Inspirace pro zdraví
Chytře na redukční dietu
Pokud chcete zhubnout, je dobré evidovat si záznamy o jídle, protože je dokázáno, že budete hubnout rychleji a váhu si déle udržíte. Vedení záznamu o vašem stravování pomáhá identifikovat možné emocionální spouštěče. Přináší pár tipů, jak se přiblížit k vysněné váze.
AUTEM NA VEČÍRKY
Zkuste se dobrovolně obětovat a odřídit cestu…
Bolest hlavy v těhotenství: Jak ji zvládnout bez prášku
Bolest hlavy čas od času přepadne skoro každého a často ani nezjistíme, proč tomu tak je. Pokud se bolest objevuje jen sporadicky, řešení je celkem snadné – jeden růžový zázrak a je po bolesti. Jak však na bolest hlavy vyzrát ve chvíli, kdy jste těhotná,…
Zaměřeno na imunitu
Imunitní systém je jednoduše řečeno „zdravotní policie“, která pomáhá a chrání náš organizmus. Nachází v těle cizí a nebezpečné protivníky a snaží se je z těla vyloučit ještě před tím, než zaútočí. Jenže stále častěji se stává, že náš imunitní systém selhává a neumí si s běžnými nepřáteli poradit. Doporučuje vám proto následující 3 kroky,…
Otěhotněte přirozenou cestou a bez hormonů!
Početí miminka bývá někdy dlouhý a psychicky náročný proces. Pokud se snažíte s partnerem otěhotnět, nenechávejte vše náhodě a řádně své tělo připravte. Nový rok je pro změnu životosprávy i celého života to nejlepší období.
Přestat kouřit, omezit pití alkoholu, změnit jídelníček,…
Vlasy V PLNÉ SÍLE s hustým složením a hustým výsledkem!
Bohaté a krásné vlasy – takové nikdy nevyjdou z módy. Jenže zima zdravým vlasům zrovna dvakrát nepřeje. Ať už se jedná o ukrývání kštice pod čepicí, nedostatek vitamínu na talíři či pouze jen o špatnou péči, vlasy se snadno připraví o objem…
