ZDRAVÍ RODINY
Bojujte proti podzimní únavě úspěšně
Sluníčko v nedohlednu, neustálý déšť a krátké dny. Je proto normální, že na nás padá únava a chmury. Co dělat, abychom toto období zvládli a podzimní únavu porazili?
Jsou toto vaše příznaky?
- Ráno se vám těžko dostává z postele.
- Trápí vás bolest hlavy, ať už ráno při vstávání nebo…
Jak si užít podzim
Mnoho lidí považuje podzim za smutné období. Teplé dny odcházejí a s nimi může odcházet naše dobrá nálada a občas i kondice. Během přechodného období je důležité myslet nejen na správné fungování našeho organizmu, aby nás nepřekvapila viróza, ale také z hlediska psychického zdraví. Inspirujte se přírodou, která se po náročném létě zklidňuje a přechází…
Co se děje pod rouškou?
Pro mnohé z nás je nošení roušky naprosto novou zkušeností. A od 10. září opět i povinností. Kromě nesporných výhod může mít dýchání s rouškou i své nevýhody a rizika. K čemu všemu je tedy rouška dobrá a kdy nám naopak dokáže ublížit?
Ochrana okolí
Roušky jsou určené zejména k ochraně okolí. Jednoduše řečeno, aby již nemocný člověk…
Kyselina močová – co to je a jak podpořit její vylučování?
Ukázaly vám testy u doktora zvýšenou hladinu kyseliny močové? V poslední době je tento problém jako epidemie a nejspíše se jedná o daň za nezdravý životní styl. Ale co to vlastně znamená a jak podpořit správné vylučování kyseliny močové…
Vyhněte se nástrahám léta
Léto a prázdniny jsou hned z několika důvodu těmi nejoblíbenějšími obdobími z celého roku. Sluníčko, teplo, více času na zábavu, letní dovolené nás prostě baví. Bohužel ne vždy jsou aktivity spojené s těmito faktory pouze pohodové a fajn. Někdy se totiž objeví určité nástrahy, které léto dokážou i zkazit. Jaké to jsou? A jak je co…
