ZDRAVÍ RODINY
Krásné nohy bez křečových žil
Sedavé zaměstnání nebo naopak dlouhé stání, nadváha, to všechno může vaše nohy poznamenat metličkovými žilkami nebo křečovými žilami. Co dělat? Máme pro vás několik tipů, které s přehledem zvládnete.
Šlapejte vodu
Pohyb a zase pohyb. Vyberte si takový, který vás bude bavit! Výběrem vhodné aktivity se navíc vyvarujete…
Nabírejte sílu v těhotenství, dokud to jde!
Těhotenství a mateřství jsou jedny z nejtěžších údělů ženy. A ženské tělo si to moc dobře uvědomuje a reaguje na to zcela přirozeně – je unavené. Únava z celodenní péče o dítě je asi samozřejmá, ale proč i v těhotenství? I to je zcela logické. Těhotenství je vlastně takový malý…
Poslední novinky v detoxikaci
Každý den je pro náš organizmus jedna velká zatěžkávací zkouška. Neustále se musí vyrovnávat s nepříznivými okolními vlivy. Pokud postrádáte životní energii, je třeba najít onu pověstnou žábu na prameni.
Pozvolný příchod jara vyvolává v mnohých z nás potřebu po změně a znovunabytí ztraceného elánu. K tomu všemu slouží právě…
I rýmu byste měli řešit
Říká se, že neléčená rýma trvá sedm dnů a léčená týden. Pravda je ale taková, že pokud rýmu neléčíte, mohou se dostavit další zdravotní komplikace, které se musí řešit léky. Patří mezi ně například zánět dutin, nosohltanu a středního ucha. Nepodceňujte proto ucpaný nos a poraďte si s rýmou co nejdřív je to možné. Léčit se můžete…
3+1 trik pro lepší usínání
Jednou ze základních potřeb člověka je spánek. Spánkem totiž trávíme zhruba třetinu života a je důležitý pro naši fyzickou i psychickou aktivitu. Ne každý má ale to štěstí, že usne do 5 minut po ulehnutí do postele. Čím to je a jak na to, abyste spali jako novorozeně?
Nejčastějším důvodem bývá naše hlava. Právě myšlenky,…
