ZDRAVÍ RODINY

NE chrápání! Ať žije spánek

Víte, že chrápání vážně ohrožuje partnerský vztah? Podle průzkumů až polovina párů přiznává, že jim nepříjemné zvukové projevy „zničily“ sexuální život. Chrápání však může být nejen sociálním, ale i vážným zdravotním problémem.

„Proti trampotám života dal Bůh člověku tři věci – naději, spánek a smích,“ prohlásil už v osmnáctém století filozof Immanuel Kant. A je jen na nás, abychom se o žádnou z nich nenechali připravit. Víte, že dlouhodobý nedostatek spánku vám může na vzhledu přidat až několik let a z délky vašeho života zase roky ubrat? Nenechte si vzít sladký spánek ani chrápáním vlastním, ani nočním „řezáním dříví“ někoho jiného.

Jak vlastně charakterizovat chrápání? Je to nepříjemný zvuk způsobený partiemi v nose a v krku, zejména prodlouženým měkkým patrem, které se při nádechu a výdechu chvěje. Svaly, které přes den udržují průchody…>> ce­lý článek

10.10.2011, | Rubrika: ZDRAVÍ RODINY

Chřipka? Tělu by se měl dát čas na uzdravení

Rizikovým obdobím, kdy nás nejvíce ohrožují chřipkové viry, jsou podle odborníků přechodová roční období a období teplotních výkyvů. Jedním z příznaků nachlazení jsou zvýšené teploty, chřipku obvykle provází vysoká horečka.

Nepříjemné nachlazení postihne čas od času každého z nás. Ohroženi jsme obzvlášť nyní na podzim, kdy na nás viry číhají doslova na každém kroku. Na to, jak virovému onemocnění předcházet, jak je rozpoznat a jak se mu nejúčinněji bránit, jsme se ptali praktické lékařky MUDr. Adriany Bednaříkové.

Paní doktorko, co způsobuje nachlazení a chřipku?
Chřipka je virové onemocnění, nachlazení je z velké části virové.

Dá se říci, že některé roční období je rizikovější, co se týká virové infekce?
Rizikové je určitě přechodové období a velmi často období teplotních změn, například chřipka se v teplé zimě šíří víc.

Jak…>> celý člá­nek

10.10.2011, | Rubrika: ZDRAVÍ RODINY
<< první < předchozí  46  47  48  49  (49)
Více informací
Doporučujeme

DonnaHAIR FORTE DonnaHAIR FORTE
Jediná tobolka doplňku stravy DonnaHAIR® FORTE obsahuje zvýšenou dávku aminokyselin, pivovarských kvasnic a biotinu, který podporuje zdravý růst vlasů a pomáhá při lámání a třepení. » více o produktu

 
Anketa

Co byste na svém těle ráda vylepšila?

Archiv anket