Více informacíVíce informací

ZDRAVÍ RODINY

Trápí vás únava a stres? Možná vám chybí hořčík

Trápí vás únava a stres? Možná vám chybí hořčík

I přes častý odpočinek a dostatek spánku se stále cítíte více unavení, nesoustředění a celkově bez energie? Jste dlouhodobě pod stresem a vaše tělo na něj neumí reagovat a hroutí se? Jednou z možných příčin je nedostatek hořčíku. Na ten podle odborníků…>> ce­lý článek

8.7.2020, | Rubrika: ZDRAVÍ RODINY

Vyhněte se nástrahám léta

Vyhněte se nástrahám léta

Léto a prázdniny jsou hned z několika důvodu těmi nejoblíbenějšími obdobími z celého roku. Sluníčko, teplo, více času na zábavu, letní dovolené nás prostě baví. Bohužel ne vždy jsou aktivity spojené s těmito faktory pouze pohodové a fajn. Někdy se totiž objeví určité nástrahy, které léto dokážou i zkazit. Jaké to jsou? A jak je co…>> celý článek

30.6.2020, | Rubrika: ZDRAVÍ RODINY

3+1 trik pro lepší usínání

3+1 trik pro lepší usínání

Jednou ze základních potřeb člověka je spánek. Spánkem totiž trávíme zhruba třetinu života a je důležitý pro naši fyzickou i psychickou aktivitu. Ne každý má ale to štěstí, že usne do 5 minut po ulehnutí do postele. Čím to je a jak na to, abyste spali jako novorozeně?

Nejčastějším důvodem bývá naše hlava. Právě myšlenky,…>> ce­lý článek

28.5.2020, | Rubrika: ZDRAVÍ RODINY

Čtveřice potravin, které posílí imunitu

Čtveřice potravin, které posílí imunitu

Stravování má velký vliv na imunitní systém. Základem všeho je pestrý jídelníček plný čerstvého ovoce a zeleniny, masa a obilovin. Existují však i potraviny, jež jsou na posílení imunity opravdoví experti. Udělejte z těchto „superpotravin“ dětem svačinu do školy a chraňte je před projevy nachlazení.

Zázvor

Ne…>> celý článek

18.3.2020, | Rubrika: ZDRAVÍ RODINY

Srdce = srdeční záležitost!

Srdce = srdeční záležitost!

Nikdy není pozdě naučit se mít rád své srdce. Existuje spousta možností, jak mu můžete prospět. Choďte pešky, smějte se z plna hrdla, pravidelně relaxujte a nezapomínejte do jídelníčku zařadit ryby!

Srdce je sval, který se dá trénovat. Věnujte mu denně alespoň krátký čas, a uvidíte, že vám snahu vrátí zdravým a dlouhým aktivním…>> ce­lý článek

5.3.2020, | Rubrika: ZDRAVÍ RODINY
 1  2 3 4  další > poslední >> (44)
Doporučujeme

SWISS Panthenol 10%SWISS Panthenol 10%
Obsahuje vysoký obsah účinných látek: D-panthenol 10 %, Aloe vera a vitaminy A, D, E a F. Příjemně chladí, regeneruje a hydratuje pokožku po opalování, pobytu v soláriu anebo v chlorované vodě. » více o produktu

 
Anketa

Sportujete v létě? Jaký druh pohybu preferujete?

Archiv anket