ZDRAVÍ RODINY
5 ověřených tipů, které vám zajistí kvalitní spánek
V poslední době stále více přibývá lidí, kteří mají problémy se spánkem. Ať už se jedná o časté probouzení během noci nebo neschopnost rychle usnout. Právě kvalitní spánek má vliv na nejen na naše fyzické zdraví, ale i na duševní pohodu. Co tedy…
Proč nohy v létě otékají a co na otoky pomáhá?
Oteklé nohy a křečové žíly trápí především ženy. Tento stav se může zhoršovat v létě, kdy vysoké teploty zpomalují průtok krve v žilách a ta se hromadí v dolních končetinách. Dochází tak k bolesti a otokům nohou či pocitům tíhy. Projevy žilní nedostatečnosti nejsou…
Jak se rychle zbavit kožních a nehtových plísní?
Plísně a mykózy jsou nepříjemná onemocnění, která postihují kůži a nehty na nohou. Přijít k nim je velmi snadné. Nejčastěji na nás číhají ve vlhkém prostředí, jako jsou společné sprchy, bazény, šatny nebo posilovny. Zbavit se jich je ale náročnější. Nevíte si rady?…
Rušíte své okolí chrápáním? 6 tipů, jak s tím skoncovat!
Kvalitní spánek a odpočinek je po dlouhém a namáhavém dni to jediné, na co se člověk většinou těší. Co ale dělat, když vás ze spánku budí vaše či partnerovo chrápání? Spát se špunty v uších je nepohodlné a ustlat si na gauči v obýváku…
Trápí vás hemoroidy? 6 tipů, které vám zaručeně pomohou!
Hemoroidy a jejich nepříjemné projevy, jako jsou bolest, svědění, pálení nebo krvácení během vyprazdňování, trápí stále více lidí. Důvodem je zejména nedostatek pohybu, sedavé zaměstnání, nadváha, ale také těhotenství nebo nadměrný…
